美肌ケア

美しいデコルテをセルフマッサージで手に入れましょう!

美しいデコルテはセルフマッサージ+αが鉄則です!

デコルテを綺麗に見せるにはセルフマッサージで流れを良くすることが欠かせません。しかし、ただデコルテをマッサージすれば良い、というものではありません。最初に意識すべきなのは顔と首の境目をはっきりさせることです。そのために欠かせないのが静脈をマッサージしてしっかりと流してあげること。なぜならリンパよりも静脈の方がより多くの水分を含んでいるため流すことによる効果が高いからです。

続きを読む

美容効果を高めるお風呂の入り方で肌を内側から高めましょう

1. 美容におすすめのお風呂の入り方|お肌を内側から高めるコツ

美容のためにお風呂がな理由はズバリ血行を良くして、体の中の流れを良くしてくれるから。同時に温かくなったら体は何かと毎日のストレスにさらされている精神面をリラックスさせてくれる効果も。美容のためにおすすめのコツとしてお風呂上りにボディオイルやクリームでしっかりとお肌を潤わせてあげることも重要ですよ。

続きを読む

ローションの顔への正しい使い方|しっかり潤すコツ

1. ローションを顔への使い方|正しく使ってしっかり潤す

顔にローションを塗る時に正しい使い方を意識してできていますか?せっかくの美容成分も使い方間違っていては意味がありません。基本こそが重要となりますので、しっかり確認しましょう。

続きを読む

低分子コラーゲンと高分子コラーゲンの違いとは?効果も異なるのか?

1. 低分子コラーゲンと高分子コラーゲンの違い|大きさだけじゃない!

低分子コラーゲンと高分子コラーゲンの違いについて解説していきます。これらは大きさが決定的に異なるのですが、それによって実際に私たちの体に使った時の反応にも違いが生まれていきます。どのような違いが出てくるのかについて詳しく解説していきます。

続きを読む

コラーゲンの美肌効果って本当なの?内側と外側の両方から検証します

1. コラーゲンの美肌効果は本当なのかを体の中と外から検証

コラーゲンの美肌効果は本当なのでしょうか?否定する意見もよく見られますが、最近の研究結果も含めてこの点について解説していきます。体の内側と外側の両方からコラーゲンを摂取した場合に本当に美肌効果があるのかにういて詳しく説明していきます。

続きを読む

粉末状のコラーゲンで美肌を手にいれるコツ|効果的な飲み方やおすすめも紹介

1. 美肌効果を高める粉末状コラーゲンの飲み方|おすすめ商品も紹介します

美肌成分として広く認知されているコラーゲンの中でも粉末タイプのものを効果的に摂取するために飲み方を紹介します。さらに高い効果が期待出来るおすすめの粉末状コラーゲンについてもお伝えします。

続きを読む

美肌成分のコラーゲンとヒアルロン酸の違いとは?化粧品に効果はある?

1. 美肌成分のコラーゲンとヒアルロン酸の違いを解説|化粧品の効果はどう?

美容効果を高めてくれるイメージのあるコラーゲンとヒアルロン酸ですが、それぞれに違いはあるのでしょうか?それぞれがどのような働きを肌内部でおこなっているのかを解説していきます。また、コラーゲン、ヒアルロン酸の両方とも肌内部までは浸透していかないから化粧品としての美肌効果はない、という意見がありますがどうなのでしょうか?この点についても解説します。

続きを読む

美肌のためにコラーゲン|1日の摂取量はどれくらい?

1. 美肌ケアにコラーゲン!毎日の摂取量はどれくらい?

美肌のためにはコラーゲンが有望というのは広く知られています。では、実際にその効果を発揮しようと思ったら、どれくらいの摂取量が毎日必要となってくるのでしょうか。もちろん足りなくてはダメですし、多ければ多いほど良いかというとそれも違いますよね。1日の目安となる摂取量を美肌ケアのコラーゲンについて紹介します。

続きを読む

美肌にピッタリ!コラーゲンたっぷりな食事はこちら

1. コラーゲンがたっぷりで美肌にピッタリの食事を紹介します

美肌のためにコラーゲンを食事から摂っていこうというあなたのためにおすすめの食べ物を紹介します。今回お伝えするのはコラーゲンはもちろんの事、その他にも美肌にピッタリの成分を含んでいるものばかりですので日々の食事に積極的に取り入れて行ってください。

続きを読む